¿Cuántas calorías tienen 100 gramos de jamón ibérico?

Comida media Dato de 2023

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Responde en calorías. Puedes abreviar: 9m o 1.2bn.

La respuesta

375 calorías

Aproximadamente 375.

100 gramos de jamón ibérico rondan las 375 calorías, casi todas procedentes de la grasa, pero esa grasa es en gran parte ácido oleico, el mismo monoinsaturado que domina el aceite de oliva. Por los cerdos alimentados con bellota se le llama a veces «olivo con patas».

De dónde sale esta cifra

Fuente Base de Datos Española de Composición de Alimentos (BEDCA)
El dato corresponde a 2023
Última comprobación
Unidad calorías

Las cifras cambian. Si esta ya no coincide con su fuente, avísanos.

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